2월은 마음의 변화가 심했던 달이다.

소중했던 기억들을 가슴속에 묶어야 하기에 더욱 그런 것 같다.
늘 마음의 평화를 갖기 위해 아침마다 기도를 드리지만 마음 가득 떠오르는 생각을
잊지 못하기에, 그래서 사람인가보다.

위의 책은 감정의 변화가 심한 사람들을 위해 소개한다.

느낌은 생각에 따라 달라지기에…

생각의 집착을 버리면 당신은 행복해질 수 있다에서 리처드 칼슨이 전하고자 하는 메시지는
딱 한마디로 압축할 수 있다.
그것은 '지금 당신이 어떤 상황에 놓여 있더라도 반드시 행복해질 수 있다'라는 것이다.
하지만 어떻게? 이것을 설명하기 위해 그는 인간의 행복과 불행에 관련되는 심리학적 용어들을 쉬운 말로 하나하나 풀어가면서 아주 부드럽고 설득력 있는 목소리로 우리들에게 속삭이고 있다.

"이렇게 이렇게만 해요. 그러면 당신은 틀림없이 행복해질 수 있다니까요."

-옮긴이의 말 중에서-